骨盤ケア教室

講師

 

母子フィジカルサポート研究会正会員 

NPO はっぴぃmama応援団

保健師 松山 由美子

 

 

骨盤ケア教室の詳細は、コチラ


『骨盤ケア教室』

 


「骨盤」は、

人間のカラダの肝心要。


「骨盤」のゆるみ・ゆがみが、

全身の不調の原因のひとつになっている可能性もあります。

 

「骨盤」は、自分自身で調整することが可能です。

 

「骨盤ケア教室」では、

「骨盤」を調整するための
セルフケア技術を学ぶことができます。

実際に、ご家庭で実践できる体操 ・・・
「操体法」という

ゆっくりと気持ちのいい方へと身体を動かす体操をお伝えします。

 

常に、自分のカラダの声を聞きながら行う。

静かな動きで 「ゆがみ」を調整します。

また、必要な方は、
さらしを使って、自分が心地よい巻き方で「骨盤」を支え、

楽にカラダを動かせるようになることがあります。

 

自分自身で「ゆるみ」の調整をすることで、

腰痛・膝痛・肩こり・生理痛などが改善したという方もいらっしゃいます。

その際、写真撮影をし、変化を感じていただくことも行います。

 

また、必要時には、

その方、それぞれに合ったセルフケアもお伝えします。



「骨盤ケア教室」の前後の変化↓

http://ameblo.jp/mama1banboshi/entry-11065431311.html

 

http://ameblo.jp/mama1banboshi/entry-11065427120.html

 

操体法を行っただけでこの変化↓

http://ameblo.jp/mama1banboshi/entry-11046424683.html


ご家庭でも、実践できる内容です。
  「元気な動きやすいカラダ作り」を目指します!!

 

カラダは、やれば、変わります!o(^▽^)o
  
また、ママ達の間では、
お尻が小さくなる!と評判です。

 



トコちゃんベルト装着指導・・

 トコちゃんベルトを試着したい方、

 既にお持ちの方でもう一度付け方を知りたいという方は、

 教室終了後に個別指導の上、販売もいたします。


妊婦さんの「骨盤ケア」について
妊婦さんは、医師または助産師によるメディカルチェックが必要ですので、
通常の「骨盤ケア教室」への参加は、ご遠慮いただいております。

「はっぴぃmama応援団」の助産師は、妊婦さんの骨盤ケアに対応しておりますので、

詳細は、お問い合わせ下さい。

また、妊婦ケアコース でも骨盤ケアを学ぶことができますので、

是非!ご参加ください(^^)/