きれいになるヨガ教室


きれいになるヨガ教室
担当の児島 紫です。
 
ヨガインストラクター


「キレイになるヨガ」は、日本のアシュタンガ ヨガの第一人者である
ケン・ハラクマ氏が考案した、初心者向けのヨガプログラムです。


自分が出来る範囲でポーズをとっていきますので、初めての方、体がかたい方でも無理なく出来るヨガです。

柔軟性、体力、集中力などを高める効果があります。

名前のとおり、継続していくとキレイな身体が手に入るかもしれません(^~^) b

ヨガで自分の心と体を見つめて、一緒にキレイを手に入れましょう!

あかちゃん連れOKのクラスです◎
※ご一緒に参加していただき、スタッフも見守ってます(^^)

皆さんのご参加をお待ちしていまーす!(^O^)/ 


【日 時】 月1回(予定)「はっぴぃmamaはうす」月間予定表 をご覧ください !
【対 象】 産後3ヶ月以降のママ
 ※妊娠中の方、産後3ヶ月を経過していない方は参加出来ませんので、ご了承下さい。
【会 場】 はっぴぃmamaはうす 2階 和室
【持ち物】 ヨガマット(なくても大丈夫です)
      汗拭きタオル
      ブランケット(冬季)
      動きやすい恰好でお越しください(ジーンズ不可)
【参加費】 1回:利用会員 1,500円  非会員 2,000円   
      ☆お得なお稽古コース共通5回チケット 会員限定 6,500円/5回分 (@1,300) もどうぞ!

<要予約です> ご予約はこちらから