骨盤ケア講座マタニテイクラス

 

ママの身体は、赤ちゃんの生活空間。

骨盤はその土台となり、ママが楽~に過ごせることは、

赤ちゃんにとっても心地よい時間が増えることでしょう♪

お腹にいるときからできる子育てがあります。

ママが楽~になれるセルフケアがあります。

 

一緒に、ママと赤ちゃんの心地いい~時間を探してみませんか?

 

【内容】

お腹の赤ちゃんが楽に過ごせる日常生活を振り返り、

身体を整えるセルフケアを学ぶ講座です!

妊娠中のセルフケアは、妊娠期をより元気に過ごすためにとても有効です。

身体が元気なら、気持ちも元気。

安産目指して、セルフケア技術を身につけましょう

・座り方、寝方などの身体の使い方

・さらしの巻き方(骨盤支持の仕方)

・身体を整える体操の実施

はっぴぃmamaはうすの助産師は、母子フィジカルサポート研究会にて日々学んでいます。

 

※トコちゃんベルト装着指導をご希望の方は、クラスに参加後にご試着いただけます。

 

【持ち物】 バスタオル1枚、さらし(2.5mの物を2本)

※さらしをお持ちでない方はご相談下さい。販売しています。

 

※服装:ゆったりとした動きやすい服装でお越しください 。ジーンズ生地は不可。

 

【参加費】

初回参加 利用会員: 1回 2000円  非会員: 1回 3000円 

2回目以降   会員:1回 1,500円 非会員: 2000円

2回目以降は、お稽古コースチケット(5回 6500円 サロン無料券1枚プレゼント)もご利用いた

 

【場所】親とよいこのサポートステーション 「はっぴぃmamaはうす」

【持ち物】

バスタオル1枚、さらし(2.5mの物を2本)

※さらしをお持ちでない方はご相談下さい。販売もしています。

※服装:ゆったりとした動きやすい服装でお越しください 。ジーンズ生地は不可。

 

※さらしは市販の物は、5mか10mです。

 

  切ってご持参下さい。

 

  ご準備できない方は販売も致します(500円~) 

 

お申し込み・お問い合わせ→→→ コチラ